"Winterfit" für TV, FR, MR sowie für alle
Vom 28. November 2024 bis 30. Januar 2025 findet wiederum das beliebte WINTERFIT statt.
Nach den grossen Erfolgen in den letzten Jahren hat sich der durchführende Verein, die Männerriege Dulliken, entschlossen, dieses Fitness für alle auch im kommenden Winter anzubieten. WINTERFIT ist das Fitnessprogramm des STV Schweizerischer Turnverbandes. Der Slogan für die 9. Saison lautet:
Fit durch die kalte Jahreszeit
WINTERFIT ist ein komplettes wöchentliches Ganzkörpertraining und ein Beitrag zur Gesundheitsförderung und Verletzungsprävention.
WINTERFIT ist auch geeignet für die Vorbereitung der Skisaison 2024/25.
WINTERFIT beinhaltet eine ca. 90-minütige Trainingslektion mit einem strukturierten und stetig intensiver werdenden Aufbau mit sowohl klassischen wie auch modernen Trainingsübungen.
Bei diesem abwechslungsreichen Programm können Frauen sowie Männer aus Dulliken und Umgebung mitmachen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und jeder Abend ist ein in sich abgeschlossenes Programm, d.h. es können auch nur einzelne Abende besucht werden.
Datum
Vom 28. November bis 30. Januar, jeweils am Donnerstagabend (Ausnahme: Schulferien):
28. November (Beginn WINTERFIT)
05. Dezember Chlausturnen mit weihnächtlicher Musik
12. Dezember
19. Dezember
09. Januar
16. Januar
23. Januar
30. Januar (Letzte Lektion WINTERFIT)
Zeit
20.00 bis 21.30 Uhr
Ort
Turnhalle 1, Neumatt Dulliken
Kosten
Für die Mitglieder der Frauenriege, des Turnvereins und der Männerriege sowie des STV (Schweizerischer Turnverband) ist das Angebot gratis. Alle übrigen Personen bezahlen einen kleinen Unkostenbeitrag von zwei Franken pro Person und Lektion.
Versicherung
ist Sache der Teilnehmenden
Kontakt
Edgar Fölmli, Telefon 062 295 42 85 oder über das Kontaktformular
Die Männerriege Dulliken freut sich mit diesem Fitnessprogramm die Lebensqualität der Mitmenschen verbessern und nicht zuletzt auch Unfälle verhüten zu können.
BLIB FIT - MACH MIT IM WINTERFIT
das ist der Dulliker HIT